[PDF/Kindle] Escalade à bloc - 130 clés pour

Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entraînement pan Laurence Guyon, Olivier Broussouloux

Caractéristiques

• Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entraînement
• Laurence Guyon, Olivier Broussouloux
• Nb. de pages: 400
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782757602188
• Editeur: Amphora
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargements gratuits ebook from pdf Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entraînement

Overview

La pratique du bloc présente de grands atouts pour votre progression et le développement de votre explosivité. Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue... Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !

Les clients ont également aimé: [ePub] GRAMATICA INGLESA: EJERCICIOS COMPLEMENTARIOS (9ª ED.) descargar gratis link, [PDF] Chasing New Horizons: Inside the Epic First Mission to Pluto download download link, SOMNI D UNA NIT D ESTIU leer pdf download link, Read online: Why Isn't God a Girl: A Young Girl's Journey to See the Image of God in Herself site,